photo Stage de kizomba et soirée SBK

Stage de kizomba et soirée SBK

Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Le Temple-sur-Lot 47110

Le 16/01/2026

19h : stage kizomba fusion débutant évolutif 21h30 : soirée SBK (salsa, bachata, kizomba) par l'association Templ'art Possibilité de dîner au restaurant Comme à la maison, sur réservation. Inscription obligatoire pour le stage de kizomba.

photo Spectacle d'Improvisation - Stan Cup - Saison 16 - Acte 4

Spectacle d'Improvisation - Stan Cup - Saison 16 - Acte 4

Sports et loisirs, Théâtre, Spectacle

Vandœuvre-lès-Nancy 54500

Le 16/01/2026

STAN CUP - Le plus GRAND tournoi d'impro théâtrale du Grand Est 8 troupes - 1 scène - 0 compromis À la MJC Étoile de Vandœuvre, le théâtre sort les griffes en impro : ça va bondir, ça va rire... préparez-vous à l'émeute créative ! Le temps d'une soirée vient prendre possession de la MJC Étoile pour voir s'entrechoquer les idées et les mots. 2 matchs au programme : Match 1 - CÉCILE & SES DRÔLES DE DAMES vs POISSONS ROUGES Match 2 - IMPRODISIAQUE vs IMPROMPTUS

photo Découverte du jeu de quilles de 9

Découverte du jeu de quilles de 9

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Pouillon 40350

Le 22/01/2026

Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez tester cette activité en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous accueilleront chaleureusement. Jeu à partir de 15 ans. Une version adaptée (quilles et boules plus légères) peut être proposée aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.

photo Atelier d’initiation au crochet

Atelier d’initiation au crochet

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Trélissac 24750

Le 16/01/2026

La Médiathèque de Trélissac débute l’année avec une programmation riche et variée, pensée pour les adultes comme pour les plus jeunes. Tout au long du mois de janvier, ateliers créatifs, temps de lecture et rendez-vous d’éveil viendront rythmer la vie de l’équipement culturel. La création artistique trouvera également sa place avec deux ateliers d’initiation au crochet, les vendredis 16 et 30 janvier ainsi que le samedi 31 janvier à 14h. Toutes les animations sont gratuites et proposées sur inscription, dans la limite des places disponibles, auprès de la Médiathèque de Trélissac au 05 53 08 98 80.

photo Atelier d’éveil sonore Clic crac boum tut

Atelier d’éveil sonore Clic crac boum tut

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Trélissac 24750

Le 16/01/2026

La Médiathèque de Trélissac débute l’année avec une programmation riche et variée, pensée pour les adultes comme pour les plus jeunes. Tout au long du mois de janvier, ateliers créatifs, temps de lecture et rendez-vous d’éveil viendront rythmer la vie de l’équipement culturel. Les plus jeunes bénéficieront aussi de rendez-vous adaptés. Les ateliers d’éveil sonore Clic crac boum tut viendront compléter cette programmation les vendredi 16 et samedi 17 janvier, également en matinée. Toutes les animations sont gratuites et proposées sur inscription, dans la limite des places disponibles, auprès de la Médiathèque de Trélissac au 05 53 08 98 80.

photo Opéra Tosca de Puccini

Opéra Tosca de Puccini

Sports et loisirs, Spectacle, Spectacle

Sainte-Livrade-sur-Lot 47110

Le 16/01/2026

La metteuse en scène Silvia Paoli signe un spectacle d'une froide beauté et d'une magnifique épure. Avec pour toile de fond la traque des républicains dans la Rome des années 1800, Puccini offre à ce drame une musique sensuelle et charnelle mais aiguisée comme un poignard. Sur réservation.

photo 1ère randonnée de l'année

1ère randonnée de l'année

Randonnée et balade, Vie associative

Blangy-sur-Bresle 76340

Le 10/01/2026

Les amateurs et confirmés de randonnée sont attendus à 9h au parking du gymnase Maurice Fléchelle pour fêter la première randonnée de l’année et déguster de petites gourmandises en compagnie des membres de l'association Blangy Loisirs. Cette première édition sera l'occasion de ré-adhérer à l'association pour l'année. Tarif au choix : 15.00€ pour l'année (randonnée illimitée) ou 3.00€/randonnée (sous réserve de modification de l'association) Infos : 07 67 03 16 38 (Guide) / 06 86 88 78 25 (Présidente)

photo Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Oradour-sur-Glane 87520

Le 16/01/2026

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez retrouver le plaisir de l’activité physique ? GE APA Santé est là pour vous accompagner ! Grâce au programme d’Activité Physique Adaptée (APA), encadré par des enseignants qualifiés, redonnez de l’énergie à votre quotidien, tout en douceur et en convivialité. Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre mobilité et votre endurance. Partagez des moments sociaux enrichissants, échangez et créez du lien. Bénéficiez d’un mieux-être psychologique, boostez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire. En bref, retrouvez une qualité de vie et une énergie au top ! Chaque vendredi, rejoignez le groupe et prenez soin de vous, en mouvement et en bonne compagnie ! Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail.

photo Hockey sur glace : Anglet Hormadi - Marseille

Hockey sur glace : Anglet Hormadi - Marseille

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Anglet 64600

Le 23/01/2026

L'Hormadi affronte Marseille dans le cadre de la 35ème journée de Synerglace Ligue Magnus, championnat de France élite de hockey sur glace. Le championnat de France de hockey sur glace, qui porte le nom de "Synerglace Ligue Magnus", est le plus haut niveau français de hockey sur glace. Il est composé des 12 meilleures équipes françaises.

photo Football - Ligue2 BKT: PAU FC Vs Grenoble

Football - Ligue2 BKT: PAU FC Vs Grenoble

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Pau 64000

Le 23/01/2026

Vendredi 23 janvier à 20h, le Nouste Camp vibre à nouveau : Pau FC affronte Grenoble dans un duel tendu et décisif. C’est le moment de faire bloc, de pousser fort, de jouer chaque ballon comme le dernier. En tribunes, l’intensité monte d’un cran. L’hiver est là, mais l’ambiance chauffe à chaque tacle, chaque occasion. Le Béarn respire le football, et ce soir, ça se vit ensemble, en grand. Faites le plein d’émotions vraies, goûtez à la ferveur paloise. À Pau, les soirées d’hiver ne laissent personne au repos. Prêts à vibrer ?

photo Championnat départemental Cross Country

Championnat départemental Cross Country

Randonnée et balade, Competition sportive

Dampierre-en-Burly 45570

Le 11/01/2026

Championnats Départementaux de Cross ouvert à tous. * En prologue : Marche nordique loisirs (10km) | Retrait des dossards dès 9h30 | Début des courses à 10h30. Buvette et restauration sur place. * Disciplines proposées : Joëlette (4250m) - Bbenjamins, benjamines (2610m) - Minimes filles (3410m) - Minimes garçons (3810m) - Poussins, poussines (1410m) - Espoirs Femmes, Seniors Femmes, Masters Femmes (6920m) - Espoirs Hommes, Seniors Hommes, Masters Hommes (8610m) - Juniors Hommes (5810m) - Cadets Hommes & Juniors Femmes (4610m) - Cross Court Hommes et Femmes / Cadettes (4300m). * En partenariat avec le Comité Départemental d'Athlétisme et les Sapeurs-Pompiers du Loiret.

photo Journée portes ouvertes Sport Bretagne

Journée portes ouvertes Sport Bretagne

Portes ouvertes, Conférence - Débat, Sports et loisirs

Dinard 35800

Le 16/01/2026

Sport Bretagne, organisme public de formation dans les métiers du sport et de l'animation, organisera ses Journées Portes Ouvertes le vendredi 16 janvier et le samedi 17 janvier 2026. A cette occasion, l' équipe pédagogique sera présente pour vous accueillir et répondre à l’ensemble de vos interrogations sur les différents cursus qui seront proposés à la rentrée de septembre (Quelle formation ? Quels financements ? Quel rythme ? Quels débouchés possibles ? …). Sous forme d’alternance, Sport Bretagne propose en effet différents parcours de formation (courts ou longs) dans plusieurs villes en Bretagne (Dinard, Brest, Saint-Malo …). Vous découvrirez notamment : - Les différents métiers préparés : coach sportif, maître-nageur sauveteur, chargé de développement asso sportive, éducateur sportif, chef de bassin, éducateur mobilité à vélo, secouriste ... - Leurs mission : accueil, formation, performance - L'établissement : hébergement, restauration, salle de sport vendredi 16 janvier 2026 - 18h à 20h samedi 17 janvier 2026 - 8h30 à 13h Sport Bretagne de Dinard – Bâtiment Michelet Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à contacter Sport Bretagne au 02 99 16 34 16 ou[...]

photo Randonnée nocturne

Randonnée nocturne

Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Pezuls 24510

Le 24/01/2026

A la découverte du charme des nuits d'hiver. Promenade pédestre nocturne, en groupe et guidée. Environ 2h30 de marche suivie d'un repas tartiflette : tourin, tartiflette, salade, dessert et café. Merci d'apporter son couvert complet. Nombre de places limité, réservation impérative. Pour votre confort, pensez à vous vêtir chaudement et à vous munir d'une lampe de poche.

photo Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

photo Handball : le BBH affronte Ikast !

Handball : le BBH affronte Ikast !

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon

Brest 29200

Le 17/01/2026

Les brestoises affrontent affronte le club danois Ikast Handbold lors de la 8ème journée de la phase de groupes de la Ligue des Champions Informations pratiques : Sous réserve de modifications par le club le jour du match, les portes de Brest Arena ouvriront au public 1H30* (Entrée côté Tram) avant le début du match. Réservation fortement recommandée. Billets en vente : – Au siège du Brest Bretagne Handball à partir du 18 août 2025 à 14h (Brest Arena – Côté parking – Accès par la passerelle à l’extérieur): lundi à mercredi 14h / 17h30 ; le jeudi et vendredi 10h / 13h et 14h / 17h30 ou le 02 29 00 74 48 – Au guichet de Brest Arena le jour du match (sous réserve de places disponibles) 1h30 avant la rencontre

photo Atelier vitrail enfant 6-12 ans : Art déco et chocolat chaud

Atelier vitrail enfant 6-12 ans : Art déco et chocolat chaud

Sports et loisirs, Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier

Limoges 87000

Le 17/01/2026

Après avoir découvert les spécificités du style Art déco, les enfants, accompagnés de leurs parents, réalisent un vitrail en papier inspiré de cette période. - Atelier de 1h30 - Les parents ne sont pas conviés à l'atelier. - Inscription et paiement en amont obligatoire à l'Office de Tourisme, par téléphone ou sur notre site web - Lieu de rdv communiqué lors de la réservation

photo Visite-Atelier adulte : Atelier mosaïque : Décors et ornements

Visite-Atelier adulte : Atelier mosaïque : Décors et ornements

Sports et loisirs, Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier

Limoges 87000

Le 17/01/2026

Après une découverte de l’exposition, réalisez une mosaïque à partir des nombreux motifs du Pavillon du Verdurier. - Visite Atelier de 2h - Inscription et paiement en amont obligatoire à l'Office de Tourisme, par téléphone ou sur notre site web - Lieu de rdv communiqué lors de la réservation

photo Cycle de formation ski et télémark

Cycle de formation ski et télémark

Sports et loisirs, Neige - Glisse, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Eaux-Bonnes 64440

Le 24/01/2026

Le club alpin de la Vallée d'Ossau organise un stage de ski alpin et télémark sous l'égide du comité départemental : une excellente opportunité pour les adhérents d'apprendre, progresser et se perfectionner, dans un cadre convivial et sécurisé. Ce stage est particulièrement recommandé aux personnes qui souhaitent aller vers le ski de randonnée. Il se déroulera tous les samedis matins du 10 janvier au 7 février 2026 à la station de Gourette. Destiné aux jeunes à partir de 13 ans et aux adultes. Tous niveaux, des débutants aux perfectionnés ! Renseignements et inscription ouverte sur : https://cd-pyreneesatlantiques.ffcam.fr/stage-de-ski-alpin.html ou dans le dossier en pièce jointe. Places sont limitées ! Prévoir le matériel et le forfait pour les remontées mécaniques.

photo Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Neige - Glisse, Sports et loisirs

Bedous 64490

Le 17/01/2026

Découvrez la vallée d'Aspe enneigée, lors d'une balade en raquettes inoubliable accompagnée par une professionnel passionné. Vous évoluerez en tout sécurité au cœur de paysages enneigés où silence, nature sauvage et panoramas grandioses se rencontrent. En petit groupe de 5 à 15 personnes, vous chausserez les raquettes pour explorer les plus beaux itinéraires du secteur. Selon l'enneigement, votre guide choisira pour vous le parcours le plus adapté : sentiers du Parc National des Pyrénées, cirque de Lescun, ou endroits préservés de la vallée d'Aspe. Une expérience hivernale authentique, accessible et inoubliable, pour tous ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement. Dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Atelier Méthode Feldenkrais : alléger son port de tête

Atelier Méthode Feldenkrais : alléger son port de tête

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Soustons 40140

Le 17/01/2026

Comment vous portez votre tête ? Est-ce la tête qui vous guide dans vos mouvements et le reste suit ? Quelle organisation trouver pour alléger son port de tête ? L’évolution humaine nous a placés en position verticale. Garder la tête haute est de plus en plus compliqué dans un monde dominé par les écrans. Et malheureusement, on ne se rend pas compte que notre corps tout entier s’adapte et crée des limitations qui peuvent se projeter sur la nuque, sur la qualité de la respiration et sur toute la chaîne posturale. Cet atelier propose de reprendre contact en douceur avec la tête et d’explorer son articulation avec la colonne vertébrale, avec les yeux, les mâchoires, toujours dans une approche du moindre effort et de confort propres à la Méthode Feldenkrais.

photo SOIREE CHOUCROUTE

SOIREE CHOUCROUTE

Science et technique, Sports et loisirs

Moirans-en-Montagne 39260

Le 17/01/2026

Samedi 17 janvier 2026 en après-match de la belle affiche opposant notre équipe N3 à AJ Auxerre 2 salle de réception - stade de Moirans-En-Montagne ouverture dès 18h00 - service à partir de 20h00 - sur place : menu à 20 euros (choucroute, tarte, café) - à emporter : part de choucroute à 15 euros Rejoignez-nous pour une soirée festive autour d'un repas convivial ! Réservation obligatoire auprès du secrétariat avant le 09 janvier. Tout paiement( espèce, cb, chèque) à faire parvenir au secrétariat. Lien du formulaire : https://drive.google.com/file/d/1zVaFVw9GoJH89s7oQPqZRm3npjCl9GM_/view?usp=drive_link Formulaire disponible également sur notre site internet On vous attend nombreux !

photo Match d'improvisation : Zimproloco Vs Freepoules

Match d'improvisation : Zimproloco Vs Freepoules

Sports et loisirs, Théâtre

Saint-Lô 50000

Le 17/01/2026

Nouveau match d'improvisation à domicile pour les Zimproloco qui sont ravis de recevoir les Freepoules de Rennes pour une soirée exceptionnelle ! Si vous ne connaissez pas les matchs d'impro, pas d'inquiétude, le maître de cérémonie vous expliquera le déroulé du match au fur et à mesure ! Le match d'improvisation aura lieu le samedi 17 janvier à 20h30 au gymnase du Lieu-Dix, 10 rue St Georges à St-Lô. Buvette sur place, tarif 7€, gratuit pour les moins de 12 ans (paiement par espèce et chèque uniquement le jour J).

photo Atelier dédié à l’imaginaire et à la création d’histoires

Atelier dédié à l’imaginaire et à la création d’histoires

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Café littéraire, Atelier, Atelier

Trélissac 24750

Le 17/01/2026

La Médiathèque de Trélissac débute l’année avec une programmation riche et variée, pensée pour les adultes comme pour les plus jeunes. Tout au long du mois de janvier, ateliers créatifs, temps de lecture et rendez-vous d’éveil viendront rythmer la vie de l’équipement culturel. Les amateurs d’écriture pourront, quant à eux, se retrouver le samedi 17 janvier à 15h00 pour un atelier dédié à l’imaginaire et à la création d’histoires. Toutes les animations sont gratuites et proposées sur inscription, dans la limite des places disponibles, auprès de la Médiathèque de Trélissac au 05 53 08 98 80.

photo Atelier d’éveil sonore Clic crac boum tut

Atelier d’éveil sonore Clic crac boum tut

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Trélissac 24750

Le 17/01/2026

La Médiathèque de Trélissac débute l’année avec une programmation riche et variée, pensée pour les adultes comme pour les plus jeunes. Tout au long du mois de janvier, ateliers créatifs, temps de lecture et rendez-vous d’éveil viendront rythmer la vie de l’équipement culturel. Les plus jeunes bénéficieront aussi de rendez-vous adaptés. Les ateliers d’éveil sonore Clic crac boum tut viendront compléter cette programmation les vendredi 16 et samedi 17 janvier, également en matinée. Toutes les animations sont gratuites et proposées sur inscription, dans la limite des places disponibles, auprès de la Médiathèque de Trélissac au 05 53 08 98 80.

photo Journée découverte

Journée découverte "Un Bien-être absolu"

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Agnac 47800

Le 17/01/2026

L'association H au Carré vous invite pour une journée découverte intitulée un Bien-être absolu. Venez assister à cette expérience exceptionnelle avec des conférences, des ateliers collectifs, des soins indivuduels et un coin tisane douceur et blabla.

photo Conférence gesticulée

Conférence gesticulée

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Conférence - Débat, Foire - Salon

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 17/01/2026

La conférence gesticulée est une prise de parole en public sous forme de spectacle sur la condition des proches-aidants qui compensent les manques de l'Etat. Avec humour, émotion, Magali Cazin s'appuie sur son histoire de vie pour dénoncer, partager, envisager des pistes de solution..

photo 3ème manche du Challenge Interclubs

3ème manche du Challenge Interclubs

Sports et loisirs, Competition sportive

Bonnac-la-Côte 87270

Le 17/01/2026

Pour la première fois en Haute-Vienne, un challenge interclubs est organisé au vélodrome Raymond Poulidor. L'Elan Cycliste Ambazac organise la troisième manche de cette compétition cycliste. Les épreuves pour les jeunes coureurs (U7 à U11) débutera dès 10H tandis que celles pour les adultes (U13 à adultes) commencera à 13H30. Vous pourrez encourager les participants pendant l'Omnium et les autres passages (scratch/élimination/course aux points). Informations complémentaires auprès du club Elan Cycliste Ambazac (en lien).

photo Trail de la Glissoire

Trail de la Glissoire

Competition sportive, Vie locale, Courses à pied, Sports et loisirs

AVION, 62210

Le 17/01/2026

Chaque mois de janvier, le Parc de la Glissoire devient le terrain de jeu incontournable des amateurs de sport nature. Le Triathlon Club Avionnais organise, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, deux rendez-vous emblématiques pour bien commencer l’année : le Trail de la Glissoire et le Triathlon Cross du Nouvel An. Au cœur d'un espace vert préservé, les participants empruntent les chemins variés du parc, alternant sentiers forestiers, passages vallonnés et la célèbre montée vers le belvédère, point culminant offrant une vue panoramique exceptionnelle sur les crêtes de l’Artois et le bassin minier. Un décor unique pour vivre un week-end sportif mêlant défi, plaisir et découverte du patrimoine naturel. Que vous soyez coureur, marcheur, triathlète ou simple spectateur, ce rendez-vous est l’occasion idéale de profiter d’un événement dynamique et accueillant, porté par une organisation sympathique, passionnée et souriante.

photo L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer

L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 17/01/2026

L’hiver est là : feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant... Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir... Je vous propose, par la pratique du Yoga d’ accompagner le corps dans les énergies à l’œuvre pendant l’hiver , le mettre au diapason des énergies de la Nature : +Grâce au Hatha Yoga et au Yin Yoga, de soutenir reins et vessie, méridiens sollicités pendant l’hiver, leur donner l’énergie nécessaire à l’évacuation des liquides et des toxines qui ne sont pas utiles à l’organisme. Je vous propose deux temps : un temps de Yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas, un Yoga reposant pour récupérer, économiser son énergie, hiverner. +Grâce aux Techniques de Pranayama, travail du souffle, de soutenir la respiration et encourager l’élimination des toxines hivernales. +Grâce au Yoga Nidra, harmoniser le corps et l’esprit

photo Journée portes ouvertes Sport Bretagne

Journée portes ouvertes Sport Bretagne

Portes ouvertes, Manifestation sportive, Sports et loisirs

Dinard 35800

Le 17/01/2026

Sport Bretagne, organisme public de formation dans les métiers du sport et de l'animation, organisera ses Journées Portes Ouvertes le vendredi 16 janvier et le samedi 17 janvier 2026. A cette occasion, l' équipe pédagogique sera présente pour vous accueillir et répondre à l’ensemble de vos interrogations sur les différents cursus qui seront proposés à la rentrée de septembre (Quelle formation ? Quels financements ? Quel rythme ? Quels débouchés possibles ? …). Sous forme d’alternance, Sport Bretagne propose en effet différents parcours de formation (courts ou longs) dans plusieurs villes en Bretagne (Dinard, Brest, Saint-Malo …). Vous découvrirez notamment : - Les différents métiers préparés : coach sportif, maître-nageur sauveteur, chargé de développement asso sportive, éducateur sportif, chef de bassin, éducateur mobilité à vélo, secouriste ... - Leurs mission : accueil, formation, performance - L'établissement : hébergement, restauration, salle de sport vendredi 16 janvier 2026 - 18h à 20h samedi 17 janvier 2026 - 8h30 à 13h Sport Bretagne de Dinard – Bâtiment Michelet Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à contacter Sport Bretagne au 02 99 16 34 16 ou[...]

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